Il sistema Wing Tjun è autodifesa nella sua forma più efficace e coerente. La tua forza fisica o capacità preventiva non deve necessariamente essere il fattore decisivo in una situazione di pericolo. Il giovane o i deboli di fisico sono sempre i primi obiettivi degli aggressori. Tuttavia, ognuno può acquisire fiducia in se stesso e migliorare il proprio stato di salute, anche al fine di migliorare le proprie capacità di difesa.
Il sistema Wing Tjun vi insegnerà a dirigere la forza di un attacco contro l'aggressore stesso. Il sistema Wing Tjun è uno dei pochi sistemi di autodifesa che vi preparano per ogni fase di una lotta, utilizzando piedi, pugni, gomiti e ginocchia. Invece di ritirarsi, uno studente di Wing Tjun avanzerà contro l'aggressore al fine di neutralizzarlo o controllarlo. Questa vicinanza è caratteristica del Wing Tjun e permette di abituarsi a lottare e difendersi da una distanza che, non avendo nulla a che fare con gli sport, è quella delle liti ed aggressioni reali.
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